"Föräldrar måste våga låta barnen cykla till skolan"

"Föräldrar måste våga låta barnen cykla till skolan"

Åtta av tio barn och unga behöver röra sig mer. För att lyckas med det måste föräldrar våga låta sina barn cykla eller gå till skolan, skriver bland annat den tidigare friidrottaren Carolina Klüft på Aftonbladet debatt. Det ökade stillasittandet leder till att allt fler unga mår dåligt psykiskt och fysiskt. Och många gånger är det välmenande föräldrar som hindrar dem från att cykla till skolan, skriver debattörerna och konstaterar att det finns många cykelvägar i landet som är säkra även för en åttaåring. ”Fatta modet att låta era barn upptäcka en värld, låt de cykla eller gå till skolan”, skriver de.

Läs mer på Omni

Klüft: Köttbullar varje dag inte vägen till hälsa

Klüft: Köttbullar varje dag inte vägen till hälsa

Det blev nyligen en riksnyhet att en skola i Bollnäs dagligen ska servera köttbullar och makaroner i matsalen som en extrarätt. Men barn har rätt till bästa möjliga hälsa enligt barnkonventionen – och vägen dit stavas inte bara makaroner och köttbullar. Det skriver Carolina Klüft, verksamhetschef Generation Pep och tidigare friidrottare, ihop med sex kost- och måltidschefer i en debattartikel i Altinget. ”Vi vädjar nu till Sveriges kommuner, inte minst till alla politiker, låt er inte ryckas med i populistiska förslag och enkla lösningar som medför att våra barn och unga går en sämre framtid till mötes”

"Jag tog hjälp – trivs väldigt bra med mitt liv"

"Jag tog hjälp – trivs väldigt bra med mitt liv"

Christian Olsson kände sig på toppen av världen när han vann OS-guld i Aten. Efter karriären rasade allt. – Det var sjukt jävla jobbigt när skadorna tvingades mig att lägga av. Det kostade mig en depression och en skilsmässa. Men jag tog hjälp till slut - och nu trivs jag väldigt bra med mitt liv.  I en stor intervju med Expressen berättar han också om: ✓ Känslan att vinna OS-guld tillsammans med Stefan Holm och Carolina Klüft: ”Jag trodde en av oss skulle misslyckas” ✓ Livet som superstar i en galen värld - där han till och med var med om regnmoln som bombades för att showen skulle fortsätta ✓ Tiden med tränaren Viljo Nousianen, innan avslöjandet om hans övergrepp mot bland andra Patrik Sjöberg

Carolina Klüft på YouTube

Carolina Kluft Successfully Defends Heptathlon Gold | Gothenburg 2006 | Road To Munich 2022

Winning European gold in the heptathlon is a fantastic achievement. Defending your title to win it a second time is outstanding.

European Athletics på YouTube

An intense Kluft adds to her points total

Carolina Kluft delivered a season best 6.85 meters in the heptathlon long jump. The Swede nailed the board, adding 1122 points ...

sportsnetwork på YouTube

Kluft has season best javelin throw

Carolina Kluft of Sweden threw a season best 47.98 meters in the heptathlon javelin throw. Kluft went on to win gold with a ...

sportsnetwork på YouTube

SVT: Carolina Klüft 17 år

Carolina Klüft, 17 år, går på friidrottsgymnasium i Växjö och spås en lysande framtid. Ur Smålandsnytt 2000-02-11. Se fler klipp på ...

SVT på YouTube

Carolina Klüft i poddar

#36 Carolina Klüft

Denna vecka är Holmgren Möter på dambesök för första gången. Hon är född 2 februari 1983. Hon vann OS-guld,VM-guld, två EM-guld och segrade i 19 raka sjukamper innan hon valde att satsa på längd och tresteg istället. Finnkampen 2012 blev hennes sista tävling som elitidrottare. Nu kombinerar hon mammaledighet med att bland annat vara programledare på TV. I denna vecka av Holmgren Möter Carolina Klüft. God lyssning! Mvh Niklas Holmgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#71: Carolina Klüft

Prestationsångest, mobbing, duktig flicka-syndrom och stalkers. När Carolina Klüft nyligen utkom med boken Livet är en sjukamp var det många som höjde på ögonbrynen. Boken var nämligen överraskande personlig och vi får lära känna många fler sidor av en av Sveriges främsta idrottare genom tiderna. Jag insåg jag att vi har en hel del gemensamt. Som det här med att plugga som en galning inför proven i plugget, av rädsla för att misslyckas. Att bli retad i skolan och att värdera sig själv utifrån sina prestationer. Och att inte ha särskilt bra självförtroende – när det gäller matlagning. Carolina berättar om hur hon tränar idag, delar med sig av mängder av tips på hur du presterar optimalt utifrån dina förutsättningar, ger sin syn på kost och mycket, mycket mer. Dessutom möter du Bertil Wosk från Holistic som berättar mer om immunförsvaret och hur du kan göra för att stärka det. Ett högintressant ämne i dessa förkylnings- och influensatider. Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carolina Klüft om att sätta egna mål och göra sitt bästa [Repris]

Med målet i sikte gästas av OS-medaljören Carolina Klüft. Det är nu ett tag sedan hon tävlade på de stora arenorna med hela världen som åskådare. Idag arbetar hon som verksamhetschef på Generation Pep som verkar för att alla barn och ungdomar i Sverige ska ha möjlighet och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Hör Carolina berätta om hur det är att ena dagen leva ett liv som friidrottsstjärna till att en dag vilja göra något helt annat. Missa inte!Detta är en repris från 2020.

#325: Carolina Klüft

Det svåra trehundratjugofemte avsnittet med mångkamparen och programledaren Carolina Klüft. Vi pratade om att anses pretto, tungsintheten, det knepiga kändisskapet, att alltid göra sitt bästa som mamma, oron för världen, den jämställda friidrotten, reströtthet, drömmen om ett matpiller, programledarhantverket, dans på Jamaica, stegräknare och givetvis en hel del om att ha för hög integritet för att prata om klyftpotatis.Samtalsledare: Kristoffer Triumf.Producent: Clara Wallin.Distribution: Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carolina Klüft satte Roger&Laila på pottan

Carolina Klüft som leder nya tv-programmet "Duellen" gästade RIX MorronZoo och passade på att köra en duell mellan Roger&Laila. Carolina fick också visa vad hon går för i tävlingen "Gissa klyftan"!

Carolina Klüft och Mats Börjesson i samtal om idrottares gränser

Alla dessa nya rekord – vi springer snabbare, hoppar högre och lyfter tyngre. Men var går gränsen för hur bra en elitidrottare kan bli? Vilka pusselbitar måste komma på plats för att nå den absoluta toppformen? Och hur bedrivs forskning om prestationsutveckling? Carolina Klüft är friidrottslegend, verksamhetschef för Generation Pep och hedersdoktor på Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet. Mats Börjesson är professor och föreståndare för Centrum för hälsa och prestationsutveckling vid Göteborgs universitet.

Säsong 14 - Avsnitt 121 - Carolina Klüft

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott- och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta en av Sveriges, och kanske världens, främsta idrottare genom tiderna, nämligen Carolina Klüft. Redan vid 22 års ålder blev hon den yngsta friidrottaren som hittills erövrat samtliga fem internationella guldmedaljer; olympisk, världsmästerskap (både inom-och utomhus), samt regional (Europamästerskap, inom-och utomhus). Hon har tagit 6 VM guld, 1 OS guld och 7 EM guld och mängder av svenska mästerskapstitlar. Efter mångkamps bragderna bytte hon 2008 sin satsning till att fokusera på längdhopp och tresteg och hon avslutade sin idrottskarriär i augusti 2012. Därefter har hon bland annat jobbat som programledare på SVT och som expertkommentator bland annat för vinter OS 2014 och sommar OS i Rio 2016. Sedan 2019 är hon verksamhetschef för Generation Pep, en organisation som verkar för barn och ungas hälsa i Sverige och som har Prins Daniel och Kronprinsessan Victoria som initiativtagare. Hon har skrivit en bok; ”Livet är en sjukamp – min väg till prestation, balans och mening” och sedan ett par år tillbaka äger hon Camp Järvsö tillsammans med sin man och några fler delägare. Carolina har varit med i tävlingsprogrammen Mästarnas mästare och Superstars och senast såg vi henne i Masked Singer som Superhjälten. Carolina är gift med Patrik Klüft och har tre barn och bor i Järvsö. I avsnittet pratar vi om fysisk och mental hälsa, vikten av att öka barn och vuxnas rörelse i sin vardag, hur man når balans och mening i sin tillvaro och vikten av att behålla och skapa lek och glädje i livet. Carolina berättar om sin roll som ledare och sitt arbete med Generation Pep och vad vi alla kan hjälpa till med och göra för att få in mer rörelse i våra barns och vår egen vardag. Carolina kom tidigt i kontakt med mental träning då hon tidigt förstod hur hennes välmående var kopplat till hennes prestation. Hon började lägga in mental träning i sin träning och fokuserade på att stärka sin självkänsla som grund och Carolina delar med sig av flera konkreta tips över hur hon gjorde när hon tränade mentalt och vilka olika nycklar som spelade en viktig roll på hennes väg till världstoppen. Carolina är också tydlig med att alla måste hitta sitt eget recept och att det som fungerar för en person, kanske inte fungerar för en annan och att man måste testa sig fram. Du får också veta vilket mantra Carolina använde inför sina tävlingar för att ta fram det allra bästa när det verkligen gällde. Och så svarar hon på några av era lyssnarfrågor, bland annat hur det var att vara med i Masked Singer. Det är ett avsnitt kryddat med mängder av kunskap och inspiration från en människa som verkligen visar hur ett hjärta och en hjärna i balans kan skapa enorma krafter för att göra skillnad och visa att ingenting är omöjligt och att mod skapas genom att du vågar försöka. Tack Carolina för att du är en sådan förebild för oss alla! Vill du veta mer om Generation Pep och deras arbete så gå in på www.generationpep.se. Och stort tack till Kerstin Florian international som är sponsor till hela säsong 14! Kerstin Florian är en av världens främsta spa företag och har sedan starten 1978 skapat högkvalitativa och hållbara produkter med mottot inre välmående för yttre skönhet. I och med det här samarbetet har du som lyssnar en unik rabatt på 15 % på hela sortimentet. Gå bara in på www.kerstinflorian.se och se dig omkring och när du hittar något du tycker om så använder du rabattkoden som du får i Introt och i avslutet av det här avsnittet så gå in och lyssna. Tack igen till Kerstin Florian! Och vill du veta mer om vad som händer i Jenny's verksamhet så gå in på www.jennyhagman.com där du hittar kommande kurser och retreats, bland annat en Mental träning och Yoga helg på Camp Järvsö och mer info hittar du här: https://www.campjarvso.se/mental-traning-och-yogahelg/ Tack för att du lyssnar och ta hand om dig! Hälsningar Jenny och Team Train for Balance.

Carolina Klüft - Världens bästa 7-kampare om karriären, personligheten och sunda förebilder

I detta avsnitt samtalar jag med Carolina Klüft som är en av Sveriges genom tiderna största idrottsprofil och en av världens bästa friidrottare. Carolina och jag pratar om hennes karriär i stort. Vi kommer in på hennes personlighet och vad hon värderar högt. Carolina bor numera i Järvsö där hon och hennes familj verkligen kan ha ett härligt liv.Carolina har idag många strängar på sin lyra. Hon jobbar som verksamhetschef för Generation PeP som jobbar för barn och ungdomars rörelse och hälsa i allmänhet. En organisation som grundades av Sveriges kronprinsesspar! Hon är även programledare, föreläsare, inspiratör samt driver eget företag inom hälsa och välmående, Camp Järvsö!Vi pratar om barns hälsa och hur vi kan ge barn och ungdomar bättre förutsättningar till ett bättre och sundare liv. Carolina har mycket bra värderingar vilket hela samtalet bevisar. Hon ger sin bild på beteende, självkänsla, våga gå sin egen väg, ledarskap och mycket mer.Viktigt och bra avsnitt som jag verkligen rekommenderar alla, barn, föräldrar, föreningsledare och företagsledare att lyssna och ta del av Carolinas syn på viktiga ämnen!!#Inspiration #Energi #kunskap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om vikten av rörelse i skolan - samtal med Carolina Klüft.

I detta avsnitt får Montessoripodden fint besök! I våra egna verksamheter håller vi nu på att dra igång olika projekt i samarbete med Generation Pep. Med oss för att berätta om vad Generation Pep är, och vilka verktyg man kan använda sig av, har vi denna gång deras verksamhetschef Carolina Klüft. Hoppas fler blir “peppade” till att komma igång! Här hittar ni alla bra verktygen:  https://generationpep.se/sv/verktyg/

97. Carolina Klüft, Verksamhetschef Generation Pep

Carolina Klüft är en av Sveriges främsta friidrottare genom tiderna och arbetar sedan 2016 inom organisationen Generation Pep och innehar sedan 2019 rollen som verksamhetschef. Organisationen, som grundades av Kronprinsessparet, arbetar för att ena människor, organisationer och företag för att tillsammans underlätta för alla barn och ungdomar att leva ett hälsosamt liv.   Häng med i ett samtal om bland annat organisationens arbete för en jämlik barn- och ungdomshälsa, utmaningar och framtida möjligheter.   Generation Pep på Instagram: @gen.pep .   .   . Följ Sweaty Business: Brian van den Brink: @thebrianvdb Instagram: @sweatybusinessmedia Linkedin: Sweaty Business Media Web: sweatybusiness.se

Carolina Klüft - Generation Pep: physical activity and healthy eating in young people

Carolina Klüft is a former elite track & field athlete and today the Operations Manager at Generation Pep. Generation Pep is a non-profit organisation promoting physical activity and healthy eating behaviors among children and youth in Sweden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.