Oväntade aktiviteterna du kan göra för ditt friskvårdsbidrag
Det börjar bli hög tid att tänka ut vad du ska använda dina friskvårdspengar till om du inte redan gjort det. Senast innan året är slut måste du lämna in dina kvitton för att kunna nyttja årets friskvårdsbidrag, men många företag kräver att det lämnas in flera veckor innan. 85 procent av svenska arbetstagare får friskvårdsbidrag av sin arbetsgivare enligt en Sifo-undersökning. Men 16 procent av dessa nyttjar inte bidraget enligt och hela 41 procent missar att använda hela summan. Genomsnittsumman för friskvårdsbidrag i Sverige låg förra året på 2 600 kronor enligt Kantar Sifo. Upp till 5 000 kronor är förmånen skattefri. Så vad ska du göra för pengarna? Det kan vara lite snårigt att veta vad som egentligen godkänns och inte. Exempelvis är massage som lindrar muskelspänningar godkänt medan bindvävsmassage inte är det. Arbetsgivaren bestämmer – inte Skatteverket Gymkort, gruppträning och golf är alla exempel på vad som ofta ingår i friskvårdsbidraget. Hypnos, viktminskningskurs, bastubad, nikotinavvänjning och kostrådgivning är kanske mer oväntat. Arbetstagare har dock ingen laglig rätt att få friskvårdsbidrag – det är upp till varje arbetsgivare. Det finns heller ingen särskild lista med aktiviteter som är godkända. Det är arbetsgivaren som bestämmer vad som ska godkännas. – Det gäller att kontakta din arbetsgivare för att få reda på vad som godkänns där just du jobbar. Du ska inte fråga Skatteverket. Du ska fråga din arbetsgivare, säger Pia Blank Thörnroos på Skatteverket. Myndigheten har dock vissa kriterier som ska uppfyllas för att det skattefria bidraget ska godkännas. Det som är avgörande för aktiviteten är att den ska inkludera rörelse, berättar Pia Blank Thörnroos. Även behandlingar som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet är godkända – men då bara för upp till tusen kronor per gång. Du får heller inte hyra eller köpa utrustning eller betala kurser och medlemsavgifter med det. Gym och gruppträning populärast För generation Z, som är födda 1995 och senare, hamnar friskvård i topp när det kommer till populäraste förmånaderna på jobbet, enligt en sammanställning från förmånsportalen Benify. De populäraste aktiviteterna är, inte helt oväntat, gym och gruppträning (49 procent). På andra plats kommer massage och behandlingar (21 %).
Det börjar bli hög tid att tänka ut vad du ska använda dina friskvårdspengar till om du inte redan gjort det. Senast innan året är slut måste du lämna in dina kvitton för att kunna nyttja årets friskvårdsbidrag, men många företag kräver att det lämnas in flera veckor innan. 85 procent av svenska arbetstagare får friskvårdsbidrag av sin arbetsgivare enligt en Sifo-undersökning. Men 16 procent av dessa nyttjar inte bidraget enligt och hela 41 procent missar att använda hela summan. Genomsnittsumman för friskvårdsbidrag i Sverige låg förra året på 2 600 kronor enligt Kantar Sifo. Upp till 5 000 kronor är förmånen skattefri. Så vad ska du göra för pengarna? Det kan vara lite snårigt att veta vad som egentligen godkänns och inte. Exempelvis är massage som lindrar muskelspänningar godkänt medan bindvävsmassage inte är det. Arbetsgivaren bestämmer – inte Skatteverket Gymkort, gruppträning och golf är alla exempel på vad som ofta ingår i friskvårdsbidraget. Hypnos, viktminskningskurs, bastubad, nikotinavvänjning och kostrådgivning är kanske mer oväntat. Arbetstagare har dock ingen laglig rätt att få friskvårdsbidrag – det är upp till varje arbetsgivare. Det finns heller ingen särskild lista med aktiviteter som är godkända. Det är arbetsgivaren som bestämmer vad som ska godkännas. – Det gäller att kontakta din arbetsgivare för att få reda på vad som godkänns där just du jobbar. Du ska inte fråga Skatteverket. Du ska fråga din arbetsgivare, säger Pia Blank Thörnroos på Skatteverket. Myndigheten har dock vissa kriterier som ska uppfyllas för att det skattefria bidraget ska godkännas. Det som är avgörande för aktiviteten är att den ska inkludera rörelse, berättar Pia Blank Thörnroos. Även behandlingar som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet är godkända – men då bara för upp till tusen kronor per gång. Du får heller inte hyra eller köpa utrustning eller betala kurser och medlemsavgifter med det. Gym och gruppträning populärast För generation Z, som är födda 1995 och senare, hamnar friskvård i topp när det kommer till populäraste förmånaderna på jobbet, enligt en sammanställning från förmånsportalen Benify. De populäraste aktiviteterna är, inte helt oväntat, gym och gruppträning (49 procent). På andra plats kommer massage och behandlingar (21 %).