Överläkaren: Så hanterar du baksmällan – "Man blir förgiftad"
Enligt en SIFO-undersökning så dricker var femte svensk mer än man tänkt sig under just midsommarhelgen. Men vad händer egentligen i kroppen dagen efter? – Man är uttorkad och blodsockret brukar vara påverkat också. Alkohol kan ge många människor ångest när det börjar gå ur kroppen. Det sker förändringar i hjärnan men det som är själva baksmällan är just uttorkning, berättar överläkaren Åsa Magnusson i Nyhetsmorgon. Ett enkelt sätt att undvika baksmälla är just att dricka varannan vatten. – Det handlar om att dricka mindre alkohol för man blir ju förgiftad. Baksmällan är också en varning om att "det här vill jag aldrig mer vara med om". Då kanske man faktiskt tänker. Ett annat sätt att undvika baksmälla är att äta ordentligt med mat. – Bestäm dig i förväg: Drick inte mer än vad du tål. Drick vatten, tänk på att äta samtidigt och gå helt över till vatten efter ett tag. Farozonen Det finns en farozon vad gäller alkohol. – Alla människor har sina egna gränser, men den övre gränsen brukar man säga är tio glas fördelat på veckan, det brukar man säga är en risk. Män dricker generellt mer alkohol än kvinnor och blir också oftare beroende. – I de senaste rönen sänkte man gränsen för män, för man vet att alkohol är väldigt cancerframkallande. Och har man alkoholberoende i familjen bör man vara mycket försiktig med att berusa sig. – Det kan trigga den sårbarheten. Det kan gå snabbt att utveckla ett beroende. Avlivar myter Hon avlivar även myten om att det går att snabba på tillnyktringen, genom att basta till exempel. – Det finns inga sätt, levern jobbar på i sin takt. En återställare då? – Det är jättedåligt. Då dricker man bara mer alkohol och då skjuter man bara problemet framför sig. – De människor som gör det, då kanske det är dags att söka hjälp. Vad ska man göra då? – Drick vätska, vila och ta en Alvedon mot huvudvärken.
Enligt en SIFO-undersökning så dricker var femte svensk mer än man tänkt sig under just midsommarhelgen. Men vad händer egentligen i kroppen dagen efter? – Man är uttorkad och blodsockret brukar vara påverkat också. Alkohol kan ge många människor ångest när det börjar gå ur kroppen. Det sker förändringar i hjärnan men det som är själva baksmällan är just uttorkning, berättar överläkaren Åsa Magnusson i Nyhetsmorgon. Ett enkelt sätt att undvika baksmälla är just att dricka varannan vatten. – Det handlar om att dricka mindre alkohol för man blir ju förgiftad. Baksmällan är också en varning om att "det här vill jag aldrig mer vara med om". Då kanske man faktiskt tänker. Ett annat sätt att undvika baksmälla är att äta ordentligt med mat. – Bestäm dig i förväg: Drick inte mer än vad du tål. Drick vatten, tänk på att äta samtidigt och gå helt över till vatten efter ett tag. Farozonen Det finns en farozon vad gäller alkohol. – Alla människor har sina egna gränser, men den övre gränsen brukar man säga är tio glas fördelat på veckan, det brukar man säga är en risk. Män dricker generellt mer alkohol än kvinnor och blir också oftare beroende. – I de senaste rönen sänkte man gränsen för män, för man vet att alkohol är väldigt cancerframkallande. Och har man alkoholberoende i familjen bör man vara mycket försiktig med att berusa sig. – Det kan trigga den sårbarheten. Det kan gå snabbt att utveckla ett beroende. Avlivar myter Hon avlivar även myten om att det går att snabba på tillnyktringen, genom att basta till exempel. – Det finns inga sätt, levern jobbar på i sin takt. En återställare då? – Det är jättedåligt. Då dricker man bara mer alkohol och då skjuter man bara problemet framför sig. – De människor som gör det, då kanske det är dags att söka hjälp. Vad ska man göra då? – Drick vätska, vila och ta en Alvedon mot huvudvärken.