Sofia Ståhl

Senaste nytt om Sofia Ståhl - Nyheter, podcasts, videor och inlägg på sociala medier om Sofia Ståhl.

Här visar Tareq Taylor och Sofia Ståhl upp gravidlyckan – nya bilden får alla att jubla: "Ser fram emot…"

Här visar Tareq Taylor och Sofia Ståhl upp gravidlyckan – nya bilden får alla att jubla: "Ser fram emot…"

Tareq Taylor och Sofia Ståhl ska få sitt första gemensamma barn.Nu visar de upp den stora gravidlyckan på Instagram. På den nya bilden skymtas Sofias mage, som har börjat växa.”Grattis till nya familjemedlemmen!”, kommenterar en ... Artikeln Här visar Tareq Taylor och Sofia Ståhl upp gravidlyckan – nya bilden får alla att jubla: ”Ser fram emot…” är skriven och publicerad av Nöjeslivet.

Tareq Taylors nya barnplaner med kärleken Sofia Ståhl – så stöttar han sin gravida sambo: "Hon är ju så jäkla envis"

Tareq Taylors nya barnplaner med kärleken Sofia Ståhl – så stöttar han sin gravida sambo: "Hon är ju så jäkla envis"

Tareq Taylor ska snart bli pappa igen. Han och sambon Sofia Ståhl väntar nämligen smått. Dessutom bygger de sitt drömhus i Nacka. Tv-kocken njuter verkligen av tillvaron. – Det är fantastiskt, helt underbart. Det är ... Artikeln Tareq Taylors nya barnplaner med kärleken Sofia Ståhl – så stöttar han sin gravida sambo: ”Hon är ju så jäkla envis” är skriven och publicerad av Nöjeslivet.

Sofia Ståhl på YouTube

”Våren är som en mardröm för mig” - Nyhetsmorgon (TV4)

Nyhetsmorgon i TV4 från 2018-04-06: Många är vi som längtat efter våren, men det finns dom som lider när ljuset kommer och det ...

Nyhetsmorgon på YouTube

10 misstag många gör när de vill börja sitt hälsosamma liv - Sofia Ståhl

Den populära hälsoprofilen och PT:n Sofia Ståhl gästar idag Lyckopodden för att diskutera vilka misstag många gör när de ska ...

Lyckopodden på YouTube

Rådgjorde med Sofia Ståhl om min soloshow ”Det som händer händer” – blir det fysisk aktivitet?

Rådgjorde med @staahlsofia om min soloshow ”Det som händer händer” – blir det fysisk aktivitet? 🏋️‍♂️ Jag är ju en ...

Henrik Ståhl på YouTube

We Are Influencers - 110 - Om att spräcka sitt eget glastak med Sofia Ståhl

Sofia ”PT-Fia” Ståhl är tillbaka som gäst i We Are Influencers för första gången sedan 2015. Sedan hennes förra besök, då hon ...

La Linda Vloggar på YouTube

Sofia Ståhl i poddar

#52. Sofia Ståhl - Om utbrändheten

Hej och välkomna till ännu ett fantastiskt avsnitt av Berätta alltid det här tillsammans med Frida Boisen och Tilda Boisen.Den här veckan träffar Tilda och Frida den modiga hälsoinspiratören Sofia Ståhl. Året var 2010 och hon blev känd som den folkkära "PT-Fia", allt var precis som det skulle, hon levde sin dröm, jobbade med hälsa och var stjärnskottet som fick allt mer mediauppmärksamhet. Men under ytan fanns det ärr från psykisk misshandel, lågt egenvärde och prestationskrav. Efter studenten flyttade Sofia till USA och levde vad som såg ut att vara "the american dream" men bakom stängda dörrar bröts hon ner av psykisk misshandel. När hon kom tillbaka till Sverige började hon jobba med det hon alltid drömt om, hälsa. Möjligheterna hon fick var för bra för att tacka nej till men det höga tempot och hennes outredda trauman ledde till utbrändhet. Trots läkarnas rekommendationer så tog det nästan tre månader för henne att få sjukdomsinsikt. Hon trodde att allt var kört, att allt hon byggt upp skulle rinna mellan fingrarna. Men Sofia tog saker i egna händer och började arbetsträna sig själv och började dela med sig av sin resa mot psykisk hälsa. Missa inte det här inspirerande avsnittet om en resa från utbrändhet till hälsa!Följ gärna oss på vårt instagramkonto @beratta_alltid_det_har och dela gärna med dig av avsnittet!Tack för att du lyssnar❤️💜💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

65. Träning, prestation och relationen till dig själv - med Sofia Ståhl

Sofia Ståhl började jobba med hälsa och välmående 2010. Hon är utbildad och certifierad kost- & träningskonsult, styrketräningsinstruktör, Moveoo- instruktör och coachar i livsstilsförändring och personlig utveckling. Sofia är en uppskattad och prisad hälsoinspiratör, föreläsare, författare, krönikör och programledare.Tillsammans med Tareq Taylor driver hon den egna agenturen ”Taylor & Ståhl Agency”. Hon är återkommande gäst i SVT Morgonstudion och är en av Sveriges mest betrodda hälsoinspiratörer med uppdrag för privatpersoner, statliga myndigheter och större aktörer inom näringslivet. I det här avsnittet av ayurvedapodden bjuder jag in Sofia till ett samtal där vi pratar väldigt brett om hälsa och vad det egentligen betyder för Sofia. Sofia berättar också om hennes relation till prestation och jag blev påmind av värdet att göra medvetna val när det kommer till vilka områden du vill prestera i, för det kanske inte är så hälsosamt att prestera överallt hela tiden. Och självklart frågar jag Sofia mer om hennes relation till yoga och ayurveda, något som hon också kommer berätta mer om i avsnittet. Till ayurvedapoddens medlemskap:ayurvedapodden.memberful.com/joinHär kommer du i kontakt med Johanna: www.instagram.com/ayurvedapoddenjohanna@javeda.se www.javeda.seHär kommer du i kontakt med Sofia:www.instagram.com/staahlsofiaelin@taylorstahl.comsofiastahl.femina.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11. Sofia Ståhl: "Jag har känt att jag inte kan leverera"

Vi lärde känna henne som PT-Fia men numera är hon kort och gott Sofia Ståhl. Hon har aldrig känt sig osäker som förälder till sin dotter, men däremot har hon känt att hon inte lever upp till det som ofta förväntas av mammarollen. Hur har hon hanterat det?Hade hon velat vara mer mammaledig om hon inte hade drivit företag samtidigt som hon fick en bebis? Hur landade hon i att det inte blir fler barn? Och så klart snackar vi om vardagen med hennes – och hela Svenska folkets – kärlek Tareq Taylor. Sofia bjuder också på ett smart ristips från Tareq (men det kan vara fel).Intervjuar gör journalisten och tvåbarnsmamman Lisa Näs.Följ Sofia här: Instagram.com/staahlsofiaFölj Mammaintervjun: Instagram.com/mammaintervjunHar du tips om vem jag borde intervjua, eller något annat på hjärtat? Mejla: Mammaintervjun@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

132. Sofia Ståhl - Mixa kärlek och business, varumärkesbytet och den ouppnåeliga balansen i livet

Hon har byggt sitt entreprenörskap genom att inspirera andra till ett hälsosamt liv. Efter 12 år som PT-Fia har Sofia tagit steget och bytt varumärke. Sofia Ståhl är hälsocoach, programledare, författare och föreläsare. Förra året slog Sofia och TV-kocken Tareq Taylor ihop både sin business och sina liv i ett nytt kapitel för båda. Jag har bjudit in Sofia för att prata om hur det är att byta varumärke efter så många år, vi pratar om hur entreprenörer har ett inbyggt skydd mot utbrändhet och varför det är en bra idé att mixa kärlek och entreprenörskap.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

260 Sofia Ståhl - Om träning, mental ohälsa och att lära sig att leva sitt liv!

Den här veckan hälsosnackar vi med hälso- och träningsprofilen Sofia “PT-Fia” Ståhl. När Sofia utbildade sig till personlig tränare var det fitnessideal, disciplin och mängder av kvarg som gällde, men Sofia gjorde sin egen grej. Hon såg helheten före avancerade övningar med tjusiga namn och gjorde träningen tillgänglig för fler. Sofia blev en efterfrågad PT, skapade en prisbelönt blogg och livet lekte. Men mitt i allt satte hennes kropp stopp och hon blev sjukskriven från all fysisk och mental ansträngning. Vad hände egentligen och hur såg vägen tillbaka ut? Sofia berättar om trauma, skam och näthat, men också om all kärlek och stöttning som hon fick på sin väg tillbaka. Vi får också veta hur hennes liv och träning ser ut just nu och hur hon sätter sitt arbete och familj i relation med sitt välmående. Här hittar du Sofias blogg: https://sofiastahl.femina.se Missa inte heller Sofias nya bok, 201 Hälsohacks: lämna disken, hångla istället Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#217: Sofia "PT-Fia" Ståhl, träningshets, utbrändhet och osunda ideal

En gång tävlade hon mot Charlotte Kalla i längdskidåkning och älskade att träna prestationsinriktat. Sedan blev hon "Blondinbellas" personliga tränare och "PT-Fia" med hela svenska folket. Idag inspirerar Sofia Ståhl till en sundare och mer hållbar syn på träning, bland annat utifrån sina dyrköpta erfarenheter från utmattningsdepressionen hon drabbades av för några år sedan. Ett spännande och tänkvärt samtal som bollar upp många tankar om vår tids förhållningssätt till träning och det tragiska faktum att så pass många känner sig tvungna att prestationsträna fast de egentligen inte vill. Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofia Ståhl

I detta avsnitt möter vi influencern, författaren och föreläsaren Sofia Ståhl. Under åren har hon vunnit flera priser för sin blogg – ”Årets hälsoinspiratör”, ”Årets träningsblogg” och ”Årets hälso- och träningsblogg” – och hon är en flitigt anlitad coach av privatpersoner, statliga myndigheter och tunga aktörer inom näringslivet. Tillsammans med sin pojkvän Tareq Taylor driver hon idag en tv-studio där de gör olika gemensamma projekt och nyligen kom hon också ut med nya boken ”201 Hälsohacks – lämna disken och hångla i stället”.  När Sofia 2010 drabbades av en utmattningsdepression med lång sjukskrivning som följd fick hennes liv en tvärvändning. Hon var tvungen att omvärdera sin syn på hälsa som tidigare styrts av prestation och perfektion och där en vältränad kropp symboliserat välmående och hälsa.  I dag brinner hon för att guida andra till en hälsosam livsstil utan prestation och där rörelseglädje, självkärlek och balans är vägen till välmående.  Sofia berättar också om sin uppväxt i Hedemora, skidkarriären, tältdrömmar och hur det funkar att jobba tillsammans med sin stora kärlek.  

Sofia Ståhl

I detta avsnitt möter vi influencern, författaren och föreläsaren Sofia Ståhl. Under åren har hon vunnit flera priser för sin blogg – ”Årets hälsoinspiratör”, ”Årets träningsblogg” och ”Årets hälso- och träningsblogg” – och hon är en flitigt anlitad coach av privatpersoner, statliga myndigheter och tunga aktörer inom näringslivet. Tillsammans med sin pojkvän Tareq Taylor driver hon idag en tv-studio där de gör olika gemensamma projekt och nyligen kom hon också ut med nya boken ”201 Hälsohacks – lämna disken och hångla i stället”. När Sofia 2010 drabbades av en utmattningsdepression med lång sjukskrivning som följd fick hennes liv en tvärvändning. Hon var tvungen att omvärdera sin syn på hälsa som tidigare styrts av prestation och perfektion och där en vältränad kropp symboliserat välmående och hälsa. I dag brinner hon för att guida andra till en hälsosam livsstil utan prestation och där rörelseglädje, självkärlek och balans är vägen till välmående. Sofia berättar också om sin uppväxt i Hedemora, skidkarriären, tältdrömmar och hur det funkar att jobba tillsammans med sin stora kärlek.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shirin ringer upp Sofia Ståhl

Shirin möter Sofia Ståhl. Föreläsare, moderator, bloggare, poddare, träningsprofil och författare till flera träningsböcker. Nu allra senast "201 hälsohacks-lämna disken, hångla istället". Det blir snack om barn, att hångla, hälsohacks, dejting, kärleken Tareq Taylor som valsade in i Sofias liv när hon minst anade det, att resa ensam, återhämtning, om att bli psykiskt misshandlad i usa, att ta sig igenom en skilsmässa och bli singel småbarnsmamma, uppvuxen med högintensiv träning, om att ha en "mans-paus" och att känna sig hemma i kärleken. Jag sätter frågetecken i huvudet på Sofia, när jag frågar om vi kommer att få se en gemensam kokbok med henne och Tareq. Självklart blir det snack om morgonrutiner, löpning och att meditera.  Om återhämtning i tystnad, öva på emotionell utveckling och att prata med sig själv.  @staahlsofia @shapebyshirin @bonnierfakta @femina  TACK till @beautydisruptedglobal  Post production @framelab_swe

ÅTERBESÖKET - Sofia Ståhl

Denna veckan gästas vi av Sofia Ståhl, PT-Fia, som var vår allra första gäst i Ångestpodden. I januari 2015. Herregud. Sedan dess har Sofia hunnit med att bli frisk från sin utmattning, förlova sig, gifta sig, bli mamma och skilja sig. Livets ständiga berg-och dalbana. Vi pratar om att sänka ribban, är det kanske nyckeln till inre frid ändå? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.